吃了40家面包房,只为找到北京真正的全麦面包

日前几年中,群众如同堕入了康健崇敬的狂热中。,所某个食物都是清淡的食物。,“无添加”,“低卡”,瘦身用垂饰安装将提供销售!就拿日前横扫首都的原始地块吧。,以康健的生小麦为名,它招引了诸多依靠的。,像一小校订。

总有整天,我抱着怪人的小麦山无花果树大咬。,被同事打了,你故障在减肥吗?你为什么还在吃这些东西?这是个W,因而它只一整颗小麦。!”“naive,这整颗小麦在哪里?!”

我在他的热心家务的发觉了两块全麦面包。,给他看下一正文。,全!麦!”

你看一眼计量,酵母乳粘贴,新西兰奶油,小麦胚芽?女士胖你才怪!”

全麦面包是什么?

望文生义,全麦是全麦。即,此外高筋小麦粉和全麦小麦粉作粘着剂。,酵母、水更,不麝香再提升究竟哪个东西了。。。。。

看一眼百货商店上的全麦广受赞誉的人方案。,“乳化剂,白砂糖,奶油,全脂奶粉。! excuse me ?

这么全麦小麦粉是什么呢?

大抵,面包粉是差距麦麸和磨碎。,全麦小麦粉保养了病菌的完整性。,麸皮,胚乳。与普通小麦粉相形,全麦小麦粉取得阜的维生素P,柠檬素B(B1)。、B2、B6,烟酸(维生素P,柠檬素B3),和钙、铁、锌及另一个痕量元素,因而它的营养价值很高。,这执意为什么朕只好选择全麦面包。。

哎呀!,怪不得我每天都吃全麦面包减肥。,减着减着就离减10斤的目的剩了20斤的间隔!

纵然,我真的能在百货商店上买到真正的全麦面包吗?!?(天)

因而,找北京市卖真正的全麦面包给极度的,魔兽球状的的校订们自我牺牲了他们的肉。,这必要两周时期。,40烘烤食品,他们每人吃平息全麦面包。。为了增大专门化怎样,朕还拉上了健身小鲜肉刘孟易来一同(2016亚洲健身健美锦标赛马累了解某人的本质冠),作为一减肥健美,他给了朕诸多建设性的反对(长脸)。。

先下面包房List,这份list何止统筹了用铁链锁住面包房和个人的烘焙屋,甚至有极好的市场为本人的面包。。不妨说这与它有关。。

面包房List

1.味多美  2.好利来  三.将代表  4。巴黎甜菜根  c度6。小丽都  7。烘烤食品  8。整天的乐队  

9。原地块  10。三宝   11。金fengchengxiang  12。红炉厂 Alpha Bakery 

13.德南面称帝包房 South German Bakery 14。话买堂 l'atelier15.Boulangerie Nanda 面包房  

16。台北语台北 LOVE STORY  17。奇纳河大饭馆监制的 Sweet 现场过分的讲究美肴店

超越18。 DONUTES  19。小教徒 Pekotan  20.Baker & Spice 

21.Jenny 娄 自产的/詹妮 王自生产  22。城市超市面包房 CITY SHOP

23.凯宾斯基度假酒店面包房 Kempinski Hotel Beijing  24。莫斯科餐厅的烘烤食品  MOSCOW RESTAURANT

25。软豚脂26。快乐的食品尊敬纯米粉包磨风味 唐娜芬兰

29。平稳时期餐厅蓝 marine  30。总体担保的储备单位伊斯烤  31.April Gourmet  32。手工面包  33。王府饭馆景餐厅

34.Opera Bombana新鲜的面包房    36。鲁斯兰的俄罗斯帝国面包  

’s Bread 旧梦旧梦的梦38。德国贝克   零擀面包房 40。诺兰西欧诸国精品烘焙

率先朕尝了几份全麦面包。,在几个的全麦包档次的差别是完整差异的,朕把这些作为小半。

评分规范

软而硬(1-5)

全麦面包的使产生关系很苦。,海角韧度,外套也很硬。。

孔洞(1-5)

在增大面包的一道菜中,焊膏和另一个配制品的制剂,使面外套的洞更细密,但全麦面包的脸会更紧。。

粗略(1)5)

因全麦面包内部的会压碎麸皮。,食物细绳容量也较高。,使产生关系比通常的小麦粉更粗糙。。

麦香(1-5)

全麦面包的小麦味很浓。。

甜淡(1-5)

全麦面包因在生产一道菜中不加奶油O,因而普通使产生关系对照清淡。,在大约机遇下,会添加其达到目标一部分盐。,因而其达到目标一部分咸。。

(不提议应用色作为评分规范。,因全麦面包的色真的是布朗,但诸多事务添加焦糖颜料来假装全麦面包。。)

强调是!

测评总算:

原版的来讲,几点,用铁链锁住烘烤食品大体上是渣滓。,必定故障全麦的。,监制的本国超市更为清偿。。

黑榜之最过分的讲究的:

金峰成翔全麦面包  ¥11/  袋

成立讲,金峰成翔的全麦面包程度不为出恭强。面包溢出晒黑的皮肤是完整颜料宣誓作证的。,在塑料封装上可以见偏高地的浮油。!再看一遍语句,筋度略高高粉,植物性油,全脂全脂奶粉,幼砂糖,白砂糖…. 热量:1365千克/ 100克

强调是,加了偌多乌七八糟的东西。,他们家的全麦面包还坏事。!尝起来的使产生关系很像小时辰路边的的那种三无面包房本领,面包皮其达到目标一部分阿马戈萨。。吃了一种感触后来,偌多的热量变成球状也很坏了,为什么我女士叮烟呢?!

最胖的团伙:

全麦核桃将代表18钱  半个

对饮食的评价将代表两种本领。,全麦核桃和葡萄紫。根据我所持的论点全麦核桃更健壮的把列入黑名单。,重要的原因是它真的是一过长肉的器。。

这种全麦核桃据应该全麦的。,外包装没方案。,但咬叮,甜腻,松驰,很偏高地,面包里面有很多植物性油和奶油。。同时,全麦面包,它喝彩就没康健和低豚脂的自知之明。,看下面的脂麻,核桃有很多种。。吃后,游水圈的腹部推断是同一不寻常的的的。。

把列入黑名单是最骗人的。:

原大麦粒山图29  个

无花果树,超软超软,又甜又甜。面包中央的面包好像是用红砂糖做的。,纵然语句没写在下面。

使产生关系还指出错误。,与普通面包没什么分别。。更坏了的是,多少的标语是全麦左右的粘性的与nianged面包吗?!原始地块的使获得座位是给错误的劝告性的。,易于堕入我其时吃了很多面包的离奇的事,但真的。。”

真正,谁知道谁变胖了?!

把列入黑名单的最底下的价钱比率:

opera bombana 面包全麦面包是48钱。  个

这是餐厅监制的面包。,(在Opera 有一烘烤食品的排除bombana。,听了很多人的话。!但常其达到目标一部分失望。。

率先,皮肤真的很硬。,当你切刀时,你其达到目标一部分英〉硬海滩。。面包里面其达到目标一部分紧。,小麦的使产生关系很浓。,但脚底的问题是它很清淡。,独一无二的的油,极好的油。烘烤食品切后是湿的吗?一真正的爱人?

里面的核桃这样了。。纵然想想48个。,不要把它放在胡桃木色。但价钱与脾胃的总体担保的对照,价钱比低,依然尝疏远的。。

自然是在把列入黑名单上。,真正,有85摄氏温度。,面包新语,提升血糖好利来不可缺少的定型摩丝,但朕对它失望了。,无言以对。

红名单全向使最优化:

城市超市全麦俱乐部  ¥3/  个

请容许我用文才美好的的写信来365度(多5度为了让它借口)全向讴歌一下下面所说的事全麦短棍。率先,她是朕极度的的共识。,真正的全麦本领是最好的(憎恨他们无意鸣谢这点)。,但真正的全麦面包,使产生关系有某个儿几乎。,外界脆生,里面有很多东西在嚼。,油不甜,纵然它很香。,使喜悦后,我似乎躺在阳光下的玉米田里。。

同时,真廉价的。,一钱3钱,也不小呢!3钱,总的印象是什么?,你仅有的买下面的砌。 在bombana一临时遮掩一下核桃。

红名单冠广受赞誉的人:

开幕式全麦广受赞誉的人大厅13钱  袋

教徒里的全麦面包是最接近的真正的全麦面包。,可以见,它的截面上有很多麸皮。,吃得很粗糙,你甚至可以感触到一粒大麦粒的在。。当你咬得易于的时辰,况且小麦的使产生关系。

红名单最值当尝试:

红太阳番茄面包在38磨煤机  个

这是红炉磨坊取来的全麦康健系面包达到目标一款,看一眼权威简介,应该因美女干了,在内大蒜,斜刃面,薄荷,洋葱等,因而有原型而使成为一体上瘾的香味。纵然小校订会在这时通知极度的,这真正是出恭面的使产生关系。,出恭面的使产生关系很浓。。

不不吉的,很特殊。,某人提议,高艺术的的伴侣可以试试看。,究竟,吃出恭面的全麦面包,康健与口瘾。

红名单高尚的性能价格比:

April 过分的讲究美肴(绿叶超市)全麦面包。  个

不得拒绝评论,本国超市监制的藏了很多初期的。,什么詹妮  Lou/Wang’s ,城市超市最适当的说,况且这片绿叶。全麦面包绿色的页很复杂。,甚至连名字都没,朕临时称它为全麦面包。。

宁愿感触,宏大,超沉。也许你整天草料,就感触一90公斤的小女孩,一圈必要一星期。,只把它吃了。只9件5件,没10钱!何止如此,这种重要的异常真实。,全麦面包的规范使产生关系,和高葡萄紫干或高油的杂多的坚果有关。,但复杂的几个的燕麦。在用花修饰的的面包是Hin Hin热诚。

红名单选择至多:

凯宾斯基度假酒店面包房 全麦尾巴 ¥13/  个

凯宾斯基度假酒店的面包房就在酒店一楼大堂的里面,普通的面包房都是领导甜腻型的面包,和,其达到目标一部分全麦面包修饰成象征性的。,但全麦是极好的多的选择Kempinski,大的小的,圆的扁圆,任君投。顺便提及说一下,镑的人很难选择畏惧症。 ミ 的深深地 )

因而朕完整解开,买每铺地板面包。,它最爱情下面所说的事小圆形体包。,它很嫩。,况且某个盐味。纵然里面的皮肤很硬。,也许你每天海角,你易于就爱情上布拉德皮特了。。

除此更,并且打扮几个的烘烤食品和总体担保的程度高。

使产生关系清单:

the sweet 店(监制的奇纳河饭馆)全麦面包和黑麦面包都指出错误。

说到买堂何止面包对一带无益,同时

Jenny Lou/Wang”s高性能价格比

德南面称帝包房(这是一著名的深深地。)。,小锄面包大好吃。

总而言之呢,全麦面包只好比普通面包有高地的的营养价值。,但大规模的的用铁链锁住烘烤食品高地的的腰槽,添加爱情的糕点,糖类的东西,使满意客户端的舌头。

只,全麦面包的使产生关系真的这么坏了吗?吃了偌多全麦面包,我可以不寻常的地通知你。,不,故障。。

同样的的高油加脂的过分的讲究珍馐只一种。,真正的使产生关系是食物最真实的使产生关系。。体验全麦面包,何止仅是为了康健,而且给被重脾胃饮食重音得不堪重负的味觉一重行清醒的时机。

好了,就在这时。!你以为你对康健食品的评价是什么?理睬:哇豆找到球状的过分的讲究  ID:OHDOUCLUB

文 | 花大钱

图 | 花大钱

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哇豆找到球状的过分的讲究

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